| টুটি ফ্রুট জৈব | হোমপেজ |
বর্ণনা / স্বাদ
প্যাটি প্যান স্কোয়াশ ছোট, ২-৩ ইঞ্চি ব্যাসের, স্কেলোপড প্রান্ত এবং সমতল, ডিস্কের মতো আকারযুক্ত। প্যাটি প্যান স্কোয়াশ খুব হালকা, একটি বাটরি টেক্সচার এবং পরিষ্কার, স্কোয়াশের গন্ধ সহ।
Asonsতু / উপলভ্যতা
প্যাটি প্যান স্কোয়াশ গ্রীষ্মের মাসগুলিতে মাঝ বসন্তে উপলব্ধ।
বর্তমান তথ্য
প্যাটি প্যান বিভিন্ন থেকে বিভিন্ন আকারের এবং রঙ সাদা থেকে হলুদ, কমলা বা সবুজ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। কাট এবং দাগ থেকে মুক্ত দৃ firm়, চকচকে স্কোয়াশ নির্বাচন করুন।
পুষ্টির মান
প্যাটি প্যান স্কোয়াশ 90% জল, এবং ভিটামিন এ, ম্যাগনেসিয়াম, তামা এবং আয়রনের একটি ভাল উত্স।
অ্যাপ্লিকেশন
বেক, স্টিম, স্টাফ, রোস্ট, গ্রিল বা ব্রাইস করুন এই ছোট গ্রীষ্মের স্কোয়াশ। পুরো, অর্ধেক, কাটা বা গ্রেটেড প্রস্তুত করুন।
রেসিপি আইডিয়া
রেসিপিগুলিতে হলুদ প্যাটি প্যান স্কোয়াশ অন্তর্ভুক্ত। একটি সহজ, তিনটি শক্ত।
| বাড়ির স্বাদ | রসুন-হার্ব প্যাটিপ্যান স্কোয়াশ | |
| বাঘ এবং স্ট্রবেরি | ভাত এবং ল্যাম্ব স্টাফড প্যাটিপ্যান স্কোয়াশ | |
| কুকি এবং কেট | রোদে শুকনো টমেটো পেস্টো পাস্তা ভুনা শাকসব্জী সহ |
