ওক গাছের ফল স্কোয়াশ

Acorn Squash





উত্পাদক
টুটি ফ্রুট জৈব হোমপেজ

বর্ণনা / স্বাদ


এই গা dark় সবুজ স্কোয়াশটি আকর-আকৃতির, তাই এর নাম। সোনালি কমলা মাংস একটি হালকা মিষ্টি স্বাদ এবং কিছুটা শুকনো জমিন সরবরাহ করে। সাধারণত প্রায় পাঁচ থেকে আট ইঞ্চি লম্বা এবং চার থেকে পাঁচ ইঞ্চি জুড়ে, হার্ডি রাইন্ডের গায়ে হলুদ-সোনার স্প্ল্যাশ সহ গভীর, চারিত্রিক খাড়া থাকে, এটি পরিপক্কতার চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়।

Asonsতু / উপলভ্যতা


অ্যাকর্ন স্কোয়াশ শীতের শুরুতে পড়ার সময় পাওয়া যায়।

পুষ্টির মান


অন্যান্য শীতকালীন জাতগুলির মতো বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ নয়, অ্যাকর্ন স্কোয়াশ ডায়েটরি ফাইবারের একটি দুর্দান্ত উত্স এবং এতে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6, ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ প্লাস রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম।

অ্যাপ্লিকেশন


অ্যাকর্ন স্কোয়াশ একটি কঠোর চর্মযুক্ত, শীতের বিভিন্ন। এগুলিকে খোসা ছাড়ানো হতে পারে তবে ত্বকে অনুরুপভাবে রান্না করা হয়। খোসা এবং পাশা, বা প্রাকৃতিক পাঁজর বরাবর টুকরা কেটে তেল, মশলা বা গুল্ম দিয়ে টস এবং বেক বা রোস্ট করুন। সঙ্গে বা ত্বক ছাড়া পরিবেশন। রান্না করা স্কোয়াশ শুদ্ধ করে স্যুপ, স্টিউস, রিসোটো, কেক বা অন্যান্য বেকড সামগ্রীতে যুক্ত করা যেতে পারে। মাংস, পনির, শস্য বা অন্যান্য শাকসবজি দিয়ে স্টাফ এবং বেক অর্ধেক। অ্যাকর্ন স্কোয়াশ অনেক সপ্তাহের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় রাখবে।

ভূগোল / ইতিহাস


অ্যাকর্ন স্কোয়াশটি প্রাথমিক সভ্যতার প্রিয় ছিল কারণ এটি তাদের আউটডোর কাদামাটি এবং ইটের চুলায় পুরো বেক করা যেতে পারে। 4000 বি.সি., অ্যাকর্ন স্কোয়াশের সাথে ডেটিং করা, কখনও কখনও ডেনিশ স্কোয়াশ নামে পরিচিত, একটি ভোজ্য লাউ যা একটি লতাতে বেড়ে ওঠে। সাধারণত শীতকালীন স্কোয়াশ হিসাবে বিবেচিত, আকোর স্কোয়াশ গ্রীষ্মের স্কোয়াশ, কুকুরবিতা পেপো হিসাবে একই পরিবারের সদস্য।


রেসিপি আইডিয়া


অ্যাকর্ন স্কোয়াশ অন্তর্ভুক্ত রেসিপি। একটি সহজ, তিনটি শক্ত।
রান্নার ফটোগ্রাফার বেকন এবং স্কোয়াশ বীজের সাথে অ্যাকর্ন স্কোয়াশ স্যুপ

জনপ্রিয় পোস্ট